ile to jest 1 4

Mam pytanko. Kupiłem ostrowie i chciałem wiedziec ile ma pełna miarka(z carbo z olimpu) tego białka??

ile to jest 65 gram

15g żelu ile to w ml?

20kg ile to jednostek lb

maka

ile to jest 100 g wiórek kokosowych

ile to jest

ile to jest 200g mąki

40gram na szklanki ile to

lb ile to jest

ile to jest 18 lbs

40 oooIbs ile to jest kilogramow

200g ile to jest ml?

11.11lb ile to kilogramow

tak jak w temacie nurtuje mnie to bo jak patrze ile inni jedza i co jedza a ile ja czlowiek robiacy mase no to slabo sie robi ja jem mniej od nich mam zjesc 325g wegli a jak popatrze ile oni wpeprzaja wegli ze 400g i nie tyja ale nie tyja dlaczego bo bialka tyle nie dostarcza co ja?przeciez tyje sie z wegli wiem to ze swojego doswiadczenia wegle [...]

jestem w trakcie ukladania diety ale pojawiła sie jak na razie jedna niejasnosc. Korzystałem z postu Tyki i Nortona. W tym pierwszym uzyłek kalkulatora to wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i wyszło mi ok 4800kcal a korzystając z drugiego posta wg. sposobu jaki pokazał Norton wyszło mi niecałe 3000kcal.Jak to jest ze powstała az tak duza [...]

Cześć wszystkim, Chciałem się dowiedzieć dokładnie co to jest ten cykl ( kompletnie nie mam o nim pojęcia więc proszę nie krytykować ) i ile on trwa, jeśli to zależne od suplementu to proszę podajcie przede wszystkim cykl na : kreatynie, bcaa, glutaminę, gainer. Nie wiem czy to się odnosi do każdego rodzaju suplementu/odżywki więc proszę napiszcie [...]

hej chcialem sie zapytac ile to jest 25 g glukozy ?? no bo mam zamiar brac ja z kreatyna tylko nie pamietam ile trzeba jej dodawac domyslam sie ze okolo 20, albo 25 g na 5 g kreatyny mmm no ale ile to jest takich duzych czubiastych lyzek ?? te 25 g mmmm

Jak to jest z ilością białka w diecie na masę dla ektomorfika? Im więcej czytam tu na forum i w okolicach, tym większy mam mętlik... Artykuł Masa dla opornych - ektomorfik mówi: dużo, nawet do 3g/kg mc. Artykuł Obalamy mit hardgainera - max. 2g/kg mc. W którymś z wątków na forum przeczytałem, że ekto spokojnie może dawać nawet 3,7g/kg mc. Wreszcie [...]

6'3"ile jest to w cm